Dobrodošli na Fitku

Web stranicu o fitnessu i prehrani – po tvojoj jedinstvenoj mjeri.  Za osjećaj da te tijelo ne sputava već ti omogućava ti da živiš i radiš ono što voliš. Punom snagom i najvećim intenzitetom!

INDIVIDUALNA SNAGA

MOTIVACIJA I PODRŠKA

PRIJATELJSKI PRISTUP

stupac-zdrava-hrana
Od Maja Jakovinac Postoji li savršena prehrana? Postoji! Ali ona je drugačija i jedinstvena za svakoga od nas. Danas se jako puno piše…

Savršena prehrana

 11/03/2019  00:00-23:55 Od Maja Jakovinac Ako je tvoja prehrana gotovo besprijekorna, ali i dalje nemaš dovoljno energije jer jednostavno nisi u fizičkoj formi (kondiciji), za…

Fitka fit plan online

vjezbanje-prehrana
 11/03/2019  00:00-23:55 Od Maja Jakovinac Rado bi poduzela nešto po pitanju svoga zdravlja i fizičkog izgleda, ali Zagreb ti je daleko? Iako ti se možda…

Fitka plan online

fitka-plan-30
 11/03/2019  00:00-23:55 Od Maja Jakovinac Razlozi koji te navode da doneseš odluku koja će p(re)okrenuti tvoj život mogu biti različiti. Često je to zdravlje, ali…

Fitka plan 30

Tko je Fitka

Maja Jakovinac

Glavna okupacija:Vlasnica i glavna fitka 🙂
Email:maja@fitka.hr
Kratka biografija:
Zaljubljena u pokret i zdravu prehranu. U više od 10 godina rada sa različitim predivnim ženama rasla sam i educirala se u tri polja koja će se nekima činiti posve nepovezanim. Ekološka proizvodnja hrane, nutricionizam i fitness. Osobno smatram ta polja savršeno povezanima; jer bez kvalitetnih namirnica nema kvalitetne prehrane, a bez kvalitetne prehrane zasigurno nema ni fitnessa.

Fitka voli individualnost.
Jer iako možda radiš isti posao kao netko drugi, možda su ti čak i navike slične, ali ono što osjećaš i tvoja životna energija je jedinstvena.

zdravlje-srce

Novo na blogu

Koliko treninga je dovoljno?

11/03/2020

Ufff... koliko treninga je premalo? Koliko treninga je dovoljno? A koliko previše? Samo da se zapitamo - dovoljno za što?...

  Pročitajte više
vježbati nakon 30-e

Vježbati nakon 30-e

04/03/2020

Kako možemo vježbati nakon 30-e ? Možemo li uopće vježbati nakon 40-e?! Hoću li sada napisati neki mudri plan koji...

  Pročitajte više

Sindrom čekanja

26/02/2020

Čekam nešto. Vikend. Sunčani dan. Da prođe prehlada. Da krenu jagode i sve one fine friške stvari za papati pa...

  Pročitajte više

Pridruži nam se u mjesečnom izazovu

Vrati onaj osjećaj snage u svojem tijelu

Prijavi se sada