Ajmo (svi) skupa

Grupni program podrške i motivacije

Ako si od onih kojima treba podrška, motivacija, ali i kontrola…. netko kome ćeš prijaviti svoje dnevne uspjehe, ali i svaku onu sitnicu gdje je možda zapelo.

Pitati, požaliti se, a onda hrabro krenuti dalje po svoje nove navike i prema svojim ciljevima… “Ajmo skupa” pa će nam biti lakše!

U grupici smo Ajmo SVI skupa pa ćemo do individualnih ciljeva zajedno!

Ok je ako ti je cilj izgubiti koji kilogram, ali ok je i ako je cilj nešto sasvim drugo. Želiš osvijestiti svoju prehranu, želiš biti odgovorna prema sebi, želiš se izvući iz nekog začaranog kruga navika, možda se samo pitaš zašto baš svaku večer tvoju volju preuzme netko drugi tko apsolutno nema kontrole nad onime što žvače? 🤷‍♀️

Želiš naučiti kako jesti zdravo i biti aktivna? Učiniti to dijelom svog života i uklopiti fitness u svoju svakodnevicu?

PROGRAM UKLJUČUJE

✔ analizu inicijalnog stanja

🧡 zato što nam je bitno da znamo od kuda krećemo

✔individualno postavljanje ciljeva

🧡zato što nam je važno znati što želimo ostvariti

✔određivanje dnevnih i tjednih zadataka

🧡zato što cilj ne opravdava sredstvo, do njega želimo doći na najzdraviji i najsigurniji način

✔dnevnu komunikaciju putem whatsapp grupe

🧡mjesto za prijaviti i požaliti se! Ali i potražiti savjet i podršku!

✔online treninzi 3x tjedno (snaga, mobilnost, cardio)

🧡 zato što nam je bitno stvoriti razumjeti tijelo i u prehrani i u pokretu. Ali i zato što je zgodno imati zgodnu guzu 🤷‍♀️😎

Ukoliko se ne može pristupiti u terminu online treninga (utorak/petak 19:30 h i srijeda 20:30h), postoji baza videa kojoj se može pristupiti u bilo koje vrijeme.

✔analizu finalnog stanja nakon mjesec dana

🧡 lijepo je vidjeti neke brojke, ali još je ljepše osamostaliti se u prehrani i znati samostalno prepoznati znakove koje nam tijelo daje, držati sebe za riječ i biti sama sebi odgovorna osoba. To i želimo postići ovim programom. Zdravu naviku koju ne moraš izdržavati, već onu koju s guštom živiš!

Program traje od 07.06 – 07.07.

Cijena: 230 kn

Leave your thought