Post Archive by Month: August,2020

Motivacija nije problem – motivacije nema

Aaah, motivacija. Ako sam u nekoj temi pretjerala, mislim da bi to bila motivacija. Često pomislim da se nema više što reći na tu temu. A onda opet…. Što je s motivacijom? Motivacija nije problem – motivacije nema. I nije uopće problem što je nema. Jer nije motivacija ta koju tražimo. Motivacija je nešto što nam daje kratke nalete energije,

Pročitajte više

5 sitnica za dobar trening kod kuće

Ako u 2020. nismo počeli vježbati doma, onda ne znam… Ponekad te odluke donesemo sami, ponekad nas situacija prisili. I vježbanje u grupi i vježbanje 1-na-1 s osobnim trenerom pa tako i vježbanje solo kod kuće, imaju svoje prednosti i nedostatke. Kad razmislim o svojim najboljim treninzima, to sigurno nisu bili oni koje sam odradila doma. Ali to sam ja.

Pročitajte više