Kako se odmoriti? Ili nam možda češće prođe kroz glavu pitanje – kada?? Vjerojatno sam najgora osoba koja može pisati tekst na ovu temu. Ne da se ne odmaram i da se ne volim odmarati, nego često zapnem i ne znam kako. Koliko god znam i mogu biti prisutna u trenutku, ili fokusirana ako ćemo tako, to ne mogu biti
Kako s vježbanjem u PMS-u … i nakon njega Kad vidim po internetima one vježbalice koje kažu da u PMS-u vježbaju jednako kao i inače, da jedu jednako kao i inače i osjećaju se jednako kao i inače, udari me neka doza nevjerice i zavisti. Pa ili “blago njima!!” ili možda….ipak nije baš tako. Ne znam. Ima nas različitih, pa
Detoksifikacija . Što je to? Pa to bi bilo neko rješavanje toksina iz našeg tijela. Koji god oni bili. No s obzirom da je ovo “fitness srijeda”, naravno da će biti riječ baš o onom “detoxu” kojeg se često hvatamo nakon razdoblja intenzivnog papanja. Kao recimo ovi blagdanski dani koji su pred nama. Papamo, papamo, papamo… onda kao, dosta bilo,
