Želim utegnuto tijelo. Zategnuto tijelo. Kako se utegnuti? Kako biti vitka, vretenastih mišića, ništa ne visi, ni cicke ni guzice ni trbuh ni podočnjaci? Kako to sve? Prije dosta godina, kada sam radila kao trenerica u klasičnoj teretani, klijentice bi pri upisu i dogovoru oko treninga ispunjavale kratki upitnik sa svojim ciljevima, što žele od treninga i na čemu žele
Kako izgleda ona baš, savršena prehrana? Hoćemo li gledati to samo sa nutricionističke strane? Ona savršena prehrana? Hrana je gorivo. Pa kako ima ljudi koji će tankati auto isključivo i samo na xy benzinskoj, tako ima i ljudi koji odbijaju u svoje tijelo unijeti išta što nije “po planu”. A puno nas više, ipak često veže hranu uz neke emocije,
Ne da mi se i nemam vremena. Dva kompanjona koji često ruku pod ruku zeznu planove. Znaš ono kad se probudiš ujutro lijepo naspavana, još prije budilice. U miru popiješ kavu, smučkaš neki lagani smoothie, spremiš se za posao i usput iz frižidera ugrabiš onaj zdravi gablec koji si sinoć pripremila? Imaš puno zadataka taj dan, ali taman se sve
Aaah, svi mi volimo pokoji trik i prečac, hack i slično kako doći do nečega kraćim i jednostavnijim putem. Kako ne postoji “hack” da s nekim ostvarite kvalitetnu vezu, bilo prijateljsku ili ljubavnu, tako ne postoji ni hack do ultimativnog fitness cilja, jer to je isto jedna veza, veza sa nama samima. I čemu onda ovaj naslov? Ne postoji prečac
