Post Archive by Month: March,2019

Što te motivira za vježbanje?

Ako ti u zadnjih nekoliko mjeseci barem 10 puta nije iskočila neka “fitness motivation” slikica na kojoj društvenoj mreži, onda ne znam. O motivaciji se puno puno piše i govori, a sigurna sam da puno ljudi to radi puno bolje od mene pa nisam ni namjeravala raditi neku motivacijsku listu. Prošli tjedan smo se na treningu dotakli teme motivacije, ali

Pročitajte više

Što učiniti kad te baka ponudi hranom?

Ok, mislim da mogu s nekom sigurnosti reći da smo sve, barem jednom u nekom periodu života, krenule na neku dijetu. YAY! I onda ovisno o tome koliko dijeta odskače od uobičajenog tanjura i koliko čeličnu volju imamo: friške otvorene napolitanke, meki kroasan, hrskavi čips ili nekaj slično slasno, mogu biti ozbiljan izazov. Čak i ako uspijemo izbaciti sve “loše”

Pročitajte više

Svaki početak je težak

Ovo je članak o mom početku, o tome kako sam krenula vježbati u teretani. Često se ulovim da opravdavam samu sebe kako zapravo ne volim pričati, ali evo sad sam se raspričala. Toliko često da mi se sve više čini da to baš i nije istina. Stvar je u tome, kad smo na treningu i imamo tih sat vremena, izbrbljam

Pročitajte više